স্বাস্থ্য
-
লবঙ্গ চা খাওয়ার উপকারিতা
আপনার বয়স যদি ২০-৪৫ এর মধ্যে হয় তাহলে অবশ্যই আপনাকে খেতে হবে লবঙ্গ চা। মিল্ক টি, গ্রিন টি, লিকার টি, এমন…
Read More » -
ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখার কার্যকরী উপায়
আমাদের মধ্যে অনেকের রয়েছে হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহনের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে…
Read More » -
ত্বকের কিছু সমস্যা ও তার ঘরোয়া প্রতিকার
আমরা ত্বক নিয়ে সবাই অনেক বেশি চিন্তা করি। যতোটা না অন্যান্য বিষয় নিয়ে তার থেকেও বেশি ত্বক নিয়ে করি। কারন…
Read More » -
প্রাকৃতিক উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া টিপস
আমরা ত্বক নিয়ে যেভাবে চিন্তিত ঠিক একইভাবে চুল নিয়েও চিন্তিত থাকি। ত্বক নিয়ে যেমন আমাদের বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয় তেমনি…
Read More » -
ঘুমের উপকারিতা এবং পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য করণীয় কি?
আমাদের প্রত্যেকের পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন রয়েছে। কারণ ঘুমের মাধ্যমে আমাদের দেহ বিশ্রাম নেয়। আমরা সারাদিন যত কাজ করি তার…
Read More »